Podľa jedného z troch autorov štúdie, Colina McKenzieho, profesora v Keio univerzite, úroveň intelektuálnej stimulácie, ktorú poskytuje práca, závisí práve od počtu odpracovaných hodín.
Práca sa tak stáva dvojsečným mečom.
Najprv stimuluje aktivitu mozgu, ale po prekročení určitej hranice dochádza k stresu a únave. To má potom na kognitívne funkcie priamo zničujúci účinok.
Ako pracovná doba ovplyvňuje ľudí v strednom a pokročilejšom veku
Okrem už uvedeného vplyvu na mozog má počet odpracovaných hodín vplyv aj na udržiavanie si mentálnej sviežosti u ľudí v strednom a pokročilejšom veku.
Ako uvádza McKenzie, práca v objeme 40 hodín týždenne, čo je klasická pracovná doba, má na mozog síce lepší vplyv než žiadna práca, ale nedosahuje sa pri nej maximálny efekt práce na mentálnu stimuláciu.
Vplyv odpracovaných hodín na mozgové funkcie bude zrejme odlišný v jednotlivých krajinách.
Mozog totiž ovplyvňujú aj ďalšie faktory, ako sú druh práce (manuálna verzus duševná), intenzita jej vplyvu na mozog, aktivity po práci a podobne.
Aby sme to zhrnuli – práca na klasický plný úväzok má pre ľudí nad 40 rokov a ich mozgové funkcie negatívny vplyv.
Je síce lepšie, než nepracovať vôbec, ale výrazne horšie, než pri ideálnych 25 hodinách za týždeň.
Zdroj: http://seizepositivity.com/people-aged-40-work-3-days-week/
